・10月・ヨガ追加クラスします！
いつも「ヨガとマッサージのモクリ堂」のご利用をありがとうございます^ ^
10月、追加でヨガクラスを設けます。
⚫︎10/9（火）19:30〜呼吸法&骨盤調整ヨガ
⚫︎10/23（火）19:30〜呼吸法&骨盤調整ヨガ
です。
75分間クラスで、ヨガチケット（3回5000円、5回7500円）も使っていただけますし、ドロップイン（1回2000円）でも受講可能です。
内容は、準備運動と呼吸法でプラーナ（気）の巡りを整えてから、骨盤中心に筋緊張をとり緩めて整えていきます。気温が低ければ、ある程度動く要素も取り入れながら行います。
その日のメンバーさんによっても多少変動はありますが、皆様のご来店をお待ちしております。
ご予約はこちら↓
08014574501（講師・田中惠）まで。
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