こどもてらYOGA、無事終了しました
夏休み真っ只中、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
梅雨明けも長引き、明けてからも例年よりも蒸し暑く、体調を崩しやすいかもしれませんね。
こんな時こそ、身体の声をきき、しっかりデトックスされるのをオススメいたします。
さて、
昨日（8/5）は竜王町円覚寺にて《こどもてらyoga》でした。
お寺のことって、知ってるようで知らないことが多いですよね。でも少しずつ知っていくとで心も豊かになります。
苦しみの原因となる、無知という毒。
ご住職がお寺の色々、阿弥陀様の色々を分かりやすく教えてくださいます。
また、私もヨガの知恵をどのように日常に役立てていければいいのか、まだまだ未熟ではありますがお話させていただきました。
そして、
日頃の頑張っている私たちの大事な身体を丁寧にほぐしながら、数種類のポーズをとっていきました。
時々ペアになってヨガをしたりと、笑いありの楽しい時間となりました♡
また次回は9月か11月かと思っています。
決まれば告知させていただきますので、ご興味のある方は是非ご参加くださいませ。
ヨガを必要とする親子様のところへ、ちゃんと届いていきますように。
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